Agradecimiento y Reconocimiento - Reconciliación y Liberación - Aceptación y Transformación
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Cómo son las Constelaciones Familiares (Presencial y Online)
Las constelaciones familiares pueden realizarse de forma presencial u online, grupal o individual, manteniendo en todos los casos la misma esencia y profundidad del trabajo.
¿Cómo funcionan los formatos presencial u online, grupal o individual? Haz click aquí
Son talleres de entre 3 y 8 horas, con grupos de 10 personas o más. Se genera un círculo con todos los participantes. Y, de manera alternada, distintas personas que buscan la resolución de un asunto, a quienes llamaremos "los buscadores", desarrollan su propia "constelación familiar", mientras el resto del grupo permanece al servicio del buscador. Cada constelación suele durar entre 30 minutos y una hora o más.
El buscador plantea un problema o una necesidad. El facilitador realiza una breve entrevista con gran sensibilidad en la que profundiza en los acontecimientos importantes de la vida de la persona y de sus familiares directos, en resonancia con la petición. A partir de las experiencias y sentimientos relatados, el facilitador visualiza un camino a seguir hacia una solución sanadora del desorden familiar que lo atrapa, o del trauma que lo envuelve. Luego desarrolla una constelación en ese camino, que es dinámica y tiende a cambiar.
En las constelaciones grupales, se utilizan personas del grupo como representantes, quienes asumen los roles de uno o más miembros de la familia implicados o, alternativamente, de la necesidad (por ejemplo “pareja”) o del sentimiento (por ejemplo “ira”) que destaca, y también alguien representa al buscador.
Cada uno de los representantes es tomado por la energía del inconsciente familiar, y entonces comienzan a vibrar los roles asignados y, al percibir sentimientos y sensaciones, los expresan, lo que ayuda a desarrollar (o cambiar) el camino sugerido por el facilitador. Así, la percepción del inconsciente individual y familiar se amplía y se hace consciente, avanzando solo en la medida en que el buscador puede abrirse a la experiencia de un modo que sea bueno para él. Nada se fuerza. Se trata de conectar.
De forma natural, los representantes se van moviendo; a veces se añaden otros, y sus sentimientos y sensaciones cambian, mientras el facilitador sugiere frases sanadoras y ordenadoras para el sistema familiar, y así “unir lo que estaba mal separado” (por ejemplo, si mi madre no pudo criarme con mucho amor, siempre puedo recuperar esa relación) y “separar lo que estaba mal unido” (por ejemplo, si emocionalmente actúo como el marido de mi madre porque se divorció cuando yo era adolescente). De este modo, el buscador toma conciencia de lo que estaba oculto y puede ubicarse en un lugar más adecuado para el desarrollo de su vida, tanto a nivel espiritual, mental, relacional, laboral o de salud.
Esas imágenes, frases y sentimientos conforman una experiencia vivencial transformadora, que queda alojada en el corazón del buscador y aparece en la conciencia cuando es necesario.
En un taller grupal de constelaciones por ZOOM, cada participante está presente con su cámara. Para generar una conexión presencial emocional óptima, se hacen ejercicios de concentración, percepción, meditación y conciencia grupal por unos minutos. Usando las diferentes funciones de apagar cámara y micrófono, y de visualización de participantes, el Facilitador Online va creando la atmósfera perfecta para una constelación online grupal.
Entonces, cada uno de los interesados en hacer una constelación propia, levanta la mano y explica cuál es su tema a trabajar. Luego, el facilitador elige, según con quién más resuena o conecta, a uno de ellos. Quedan sólo ellos dos con las cámaras encendidas y el resto, expectantes en sus propias casas. Se sugiere trabajar en computadora y no en celular por un tema de tamaño de pantalla.
El desarrollo de la constelación sigue la misma lógica que en las constelaciones presenciales.
En un taller grupal online, se destacan las cámaras de los que están participando activamente. Cada representante se sitúa frente a su propia cámara.
Los resultados de una constelación grupal online son los mismos que los presenciales, ya que las emociones, la conciencia, la comunicación y la sinergia no saben de límites.
En las sesiones individuales, ya sean presenciales u online, se juntan el facilitador con el consultante para trabajar de manera personalizada.
En el caso presencial, la sesión se realiza en un espacio físico. En el caso online, se conectan por video llamada, ya sea por computadora o celular.
Las constelaciones individuales suelen dar los mismos resultados que una constelación en grupo.
Cuando es online, personalmente suelo pedir a los consultantes que traigan muñecos o lápices para usar de representantes, y se los sitúan en una mesa, o se hace sentados en el piso. En algunos casos, la constelación se realiza con visualizaciones sin objetos, o incluso moviéndose en el espacio del propio consultante. De ese modo tanto el consultante como el facilitador van ocupando roles y percibiendo sentimientos y sensaciones, y la constelación se desarrolla de forma similar a las grupales, solo que se usa otra manera de conexión.
En una constelación grupal, no es asegurado que se vaya a desarrollar tu propia constelación, ya que hay varios participantes. De todos modos, cada persona se lleva siempre algo propio, ya que el grupo que se conforma ese día es el perfecto para cada uno. Y hay una resonancia de todos con todos. El hecho de ser parte de un grupo tiene una fuerza maravillosa, y el hecho de ayudar a otros a resolver sus conflictos también da una sensación de hermandad, unidad y universalidad insuperables.
Una constelación individual tiene el plus de que siempre se trabajan tus propios temas, y que también puedes guardar cierta privacidad que tal vez no quieres compartir con otros.
Tanto de un modo como del otro, las constelaciones familiares, ya sean presenciales u online, mantienen la misma fuerza y conciencia, y nos sirven tanto para ver cosas que no veíamos, como para avanzar hacia soluciones y generar nuevas imágenes, frases y posiciones que nos hagan mirar, hablar y ubicarnos de un modo más libre y amoroso, ordenado y abierto, hacia la vida y las personas.
CURSOS ANUALES - TALLERES GRUPALES - SESIONES INDIVIDUALES
En mi caso estilo realizar ciclos anuales de varios talleres de constelaciones familiares, con unidades temáticas, donde además de constelar sumamos ejercicios, teoría y una fuerza de equipo. En los últimos años he dado cursos anuales llamados: Amando mejor con las Constelaciones Familiares. Cómo funcionan las Constelaciones Familiares. Constelaciones para Proyectos Creativos. Constelaciones para la Vida Cotidiana